ILPT GmbHによるAndroid用の無料プログラムです。
このアプリは、フィットネスを向上させながら、体重を減らし、体を引き締めたい女性にとって効果的な解決策です。プログラムは、腕立て伏せ、腹筋、懸垂の一連のエクササイズを提供し、最善の方法で対応する必要があります。これにより、体が引き締まり、筋肉が発達し、完璧な体型を手に入れることができます。これらのエクササイズは、完璧なワークアウトを提供するだけでなく、心臓血管系を改善して体重を減らすために設計されていることを強調することが重要です。